ムネヤケ

暖冬と言えども寒いこの季節

冬は、身体の働きも鈍っていて

なにかと怪我やら病気にも見舞わ

れがちになるようです。

私も、この時期は慢性化する腰痛

肩こりに悩みます。

年々、齢を追うごとに冬の悩みや

障害は増えるようで、最近では

餅を食べると毎回胸焼けがする。

というのが負のラインナップに追加

されてしまいました＼(^o^)／

しかし、お正月に餅とおせち料理が

食べられないのは悲しいことなので

これは克服しなければ！

皆様も冬の健康管理にはじゅうぶん

お気をつけください。

それでは。