今週も運動しに。

今週のお休みもダイエット効果を期待して娘と

テニスをしてきました。

実は・・・先週のテニスをしていた時に右肩を痛めてしまい

病院にて五十肩と診断されてきました。（笑）

まぁ、一週間もすれば治るだろうと思い今週もテニスしましたが、

若干肩に違和感がありますが楽しく１時間過ごしてきました！

娘もマイラケットを購入して少し打ち方を教えたら先週より

数段上達して娘も楽しそうでした！

学校の勉強は教えられないけど、テニスなら教えられるので

父親としての役目を少し果たせそうです。（笑）

来週からは雨続きなので行けるか微妙ですけど、ダイエットも兼ねて

継続していけたらと思っています。

さて、釣りの方は今月末に釣り堀を予定しています！

それまでに筏にも行きたいのですが、なかなか都合の良い日が無くて・・・

前回、年無しを仕留めているのでこの勢いで続けて行きたいのですが、

娘の学校行事の代休が私の休みと被りますので。。。

あっ！先週の「年無しを仕留めた日のダンゴ」レシピです～！
参考にしてみて下さいね。

素材工房　ブルーステージ１２ｋ
貝粉末３分の２袋
ガーリック粉末１袋
アミエビ粉末１袋

海水は２Lで、ダンゴが乾いてきたら少しづつ手水で調整しました。

上記配合にオキアミ、サナギミンチ等を混ぜ＆アンコで使用。